按摩什么穴位可以壮阳

概述

要问男人最爱什么？多半是“金枪不倒”，再问他们最怕什么？多半是"雄风不在"，“小弟弟”的表现直接影响到一个男人最基本的自信，我们常常说壮阳、说补肾，但是面对这么多的补肾壮阳的食物，男人怎么选呢?按摩呢是中医养生中很重要的一环，必须按摩到相应穴位才能起到相应的目的，那么按摩哪些穴位可以壮阳呢？今天就给大家说一下究竟按摩哪些穴位可以达到壮阳的功效。

步骤/方法：

1 三阴交穴　　三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。　按摩这个穴道是因为这个穴位主要是治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。所以，经常用手指按摩这个穴位可以增加男性的性功能。

2 关元穴　　关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。　　任脉，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可以用指头按压按摩去刺激关元穴，或着是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

3 商阳穴　　商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。　刺激这个穴位具有明显的强精壮阳之效，可以延缓性衰老。可以在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩一拉一拉的；或着利用伞柄什么的按摩食指。

注意事项

食物壮阳法营养对于男性必不可少，饮食能提高性欲，预防性功能障碍，下面这些食物拥有壮阳功效。羊肉，有助阳的作用。鸡蛋，人体性功效的全部营养都在里面。泥鳅，里面有优质蛋白质，有养肾生精的功效，能调节性功能