清肺润肺吃什么食物比较好呢

概述

现在由于环境污染特别严重，还有的人养成了吸烟的坏习惯，这样就会使很多的人们肺部出现问题，所以要注意清肺润肺，日常生活中清肺润肺的食物有很多，每种事物都有它的特性，只不过有很多我们不了解它的特性，只要掌握了食物的这些特性，对于清肺润肺都能起到很好的效果，你知道清肺润肺止咳的食物有哪些吗？吃什么清肺润肺的食物可以止咳吗？下面就这个问题工程的研究一下。

步骤/方法：

1 银耳是大家最熟悉的，可以做菜宵也可以炖煮食用，比如用银耳做成莲子粥，可以润肺化痰，也可以治疗阴虚肺燥，可以润肺润喉，防止嗓子干痛，还可以治疗口渴，所以是大家最好的选择。　　

2 另外，萝卜是大家常见的家常菜，萝卜里面含有丰富的营养物质含有大量的维生素，多吃萝卜可以健康大家的身体，生吃萝卜可以治疗谁热咳嗽，具有清热化痰，生津止咳，健胃消食的作用。　　

3 大家对于柿子也都非常的熟悉，并且是大家常见的一种水果，柿子能改善咳嗽痰多，可以治疗热病烦渴，口干唇烂，并且柿子还具有润肺止咳，清热生津，化痰的功效，所以大家在日常生活中可以吃一些柿子。　　

注意事项

清肺润肺的食物还有很多，大家一定要了解清楚这些食物的特点，通过利用这些食物的特点，清肺润肺能够达到一定的效果，所以为了使自己的身体健康，为了能够止咳化痰，对清肺润肺能起到很好的效果，一定要多吃一些以上介绍的这些食物。