孩子多吃海带洋葱可以有效防止铅中毒

概述

铅是重金属毒物，目前发生儿童铅中毒的主要原因是含铅汽油广泛使用、铅工业污染、涂有含铅油漆的学习用品和玩具污染儿童的手，再经手、口污染人体，另外还有食品污染，如爆米花，含铅的茶壶煮的开水，含铅杀虫剂喷洒的水果等。儿童铅中毒的发展是一个缓慢的过程，手机的时候，并没有明显的症状表现，有时候只会表现出食欲不振，胃痛，失眠学习障碍，为了防止这些症状的发生，平时让孩子多吃一些海带洋葱，可以有效地防治铅中毒，下面就给大家介绍一下。

步骤/方法：

1 儿童的不良卫生习惯和饮食习惯不当均可引起“铅中毒”。所以家长应对儿童进行行为和饮食上的指导，切断铅自环境进入儿童体内的通道。平时在孩子吃饭的时候，不要随孩子的意愿，不要让他们想吃什么就吃什么，可以适当的让他们吃一些海带，洋葱之类的食物。

2 另外还要让孩子养成良好的个人卫生习惯，教育儿童养成勤洗手的好习惯，尤其是饭前洗手；注意儿童个人卫生，勤剪指甲；经常清洗儿童的玩具和用品；不要带儿童到铅作业工厂附近玩耍。这是家长们特别要注意的。

3 儿童患营养不良，特别是体内缺乏钙、铁、锌等元素，可使铅的吸收率提高和易感性增强。因此，在日常生活中应确保儿童膳食平衡及各种营养素的供给，教育儿童养成良好的饮食习惯。不要让孩子经常的偏食，挑食。　

注意事项

所以为了确保孩子的身体快乐的成长，防止铅中毒，一定要让孩子养成一个良好的饮食习惯和生活习惯，多吃一些防止铅中毒的食物，可以适当地让孩子多吃一些洋葱海带，同时让孩子要保持好清洁卫生，饭前要洗手，一定要做好防治铅中毒的预防措施。