脾气暴躁的人千万不要吃枸杞

概述

我们知道生活中有很多人喜欢用枸杞泡水喝，希望这样起到一个保健的作用，其实只要身体适合的话，效果是非常明显的，不过这个枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说健康的成年人，每天吃二十克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃三十克左右，不过脾气暴躁的人千万不要吃枸杞。

步骤/方法：

1 首先一个就是由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧，以及身体有炎症或者腹泻的人最好不要吃。另外患有高血压，性情太过急躁的人，也最好不要吃枸杞，因为这些人如果吃枸杞的话，特别容易上火。

2 再有就是枸杞子的好处还是非常多的，你像是可以明显的抵抗衰老，因为枸杞含有丰富的枸杞多糖，胡萝卜素和维生素等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，从而有助于延缓衰老，以及延长寿命。

3 还有就是滋补肝肾的效果也是很好的，枸杞能够滋补肝肾，益精明目和养血，增强自身的免疫力，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外枸杞能够保肝和降血糖，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

注意事项

最后我们要说的是枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧，以及身体有炎症的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱，以及抵抗力差的人。而且一定要长期坚持，每天吃一点才能见效。