高血糖患者吃什么水果对身体好

概述

现在很多朋友都有三高的困扰，尤其是那些饮食不太健康的人，更需要特别的注意才行，你像是高血糖给身体带来的影响非常大，血糖是我们健康的一个非常重要的指标，一旦血糖过高或是过低，直接就让身体出现许多的不适，如果没有重视的话，病情还会继续的发展，甚至会出现更为严重的并发症，所以必须要积极的进行治疗，那么血糖高吃什么水果好呢?

步骤/方法：

1 首先一个就是无花果，无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对高血糖的患者很有好处，无花果含有脂肪酶，以及水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积。

2 再有就是火龙果，火龙果具有高纤维，低糖分和低热量的特性，对糖尿病和高血压等常见病有很好的疗效，并且火龙果可以与胡萝卜一起榨汁，特别适合老年糖尿病患者喝一些，能提高对脑细胞状态。

3 还有就是苹果，苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，并且苹果中的膳食纤维，可调节身体血糖水果，预防血糖突然的升高或者是降低，所以适量的吃一些苹果，对防治糖尿病有一定的作用。

注意事项

最后我们要说的是血糖升高，以及尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状，血糖升高以后，就会直接导致身体的大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，最终导致了恶性循环，所以必须要及时的进行控制。