吃饭的禁忌，这些东西会影响你的智力

概述

吃饭，一日三餐是我们每一天都会进行的一项事情，同样呢，每天在吃饭的时候也是有很多的禁忌的，因为在吃饭的时候如果不去注意那些事项，就会对我们的智力产生很大的影响的，所以呢，我们在吃饭的时候一定要多多的去注意，因为很多的良好的吃饭习惯，会提高我们的智力，那么，接下来，就让我么一起来了解一下吧，一定会有很多的收获的。

步骤/方法：

1 首先，对于我们很多的人来说，含过氧化脂质的食物，以及一些含味精多的食物都会影响到我们的智力的，所以呢，我们在吃饭的时候一定要多多的去注意一下，不然的话，就会影响智力。

2 其次，就是每一种食物都有自己的阴阳属性，烹饪就是调和阴阳，使得食物更适合人体，每一样食物都阴阳俱足，掐头去尾、抽筋剥皮使得阴阳失调，所以吃东西掐头去尾、抽筋剥皮在某些情况下是不对的。

3 最后，就是不用吃人参、鹿茸等名贵的药食材，家常便饭里就有能起到相同作用的东西。每个人的体质不一样，不适合自己的体质的尽量别吃。食补也一样，得找适合你的补。一种食材再昂贵，如果不适合你，那就是毒药。

注意事项

健康是一个我们都特别的注重的事情，而且呢，很多的时候，我们每一个人的体制都是不一样的，吃饭首先要讲究心情，回家，就是皈依到一种简单、正常的生活方式中，回家就是养心，心情好，才吃嘛嘛香，身体才吸收到了营养。