月牙白很少怎么回事?

概述

前几天，和朋友一起去逛街的时候，看到了做美甲的店铺，当时觉得他们家美甲的花色和形式都非常的好看，所以就和朋友相约进去，准备做美甲，在刚开始洗手的时候，我关注到给我们做美甲的美甲师有几个指甲上没有做美甲的，但是她们的指甲上都有月牙一样的东西，我问跟我一起去的小伙伴，她说，这叫月牙白，是人体健康状况的一种象征，我看我自己，好像并没有这个东西，我有点好奇。

步骤/方法：

1 手指盖上的白色月牙叫甲半月，我们也有人叫它健康圈。如果甲半月占整个指甲的1/5是最佳的状态，过大过小或者是隐隐约约都是不太正常的。一般来说健康的人双手8~10个手指要有，并且颜色为奶白色，越白越好，这样的话就表示精力越壮。

2 如果是甲半月少的人抵抗力弱，平时要多加强锻炼，而且在饮食方面也要多注意，想要改善这种状况就要经常喝一些豆粥，自己动手熬很方便，可以加上一些黑豆、黑米（、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米，这样熬出来的粥可以很有效的改善身体状况，白月牙也会恢复正常。

3 甲半月太大或者是太小都不好，如果是太大的话，就是这个人容易发生高血压、中风；如果是甲半月太小的话，就说明此人血压太低。如果甲半月一点都没有的人，说明这个人可能是贫血或者神经衰弱的症状，这样的情况就一定要注意了，平时要尽量的保持健康饮食。

注意事项

半月痕是人体健康状况的一个重要象征，要做到有好看的月牙白，也就是一定要时刻关注自己的身体和消化吸收状况，这样才能保持最好的状态。白月牙少的人是脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，手脚厥冷，容易感冒，精力不足等.