夏季吃山楂能开胃推荐3种山楂的吃法

概述

在夏季的时候我们的胃口也是极其容易受到影响的，因为夏季的时候天气是比较炎热的，而且人体也是会很容易导致缺少水分从而导致一些身体不适的情况的出现，这样我们的饮食方面就要更加的注意，这样才不至于导致营养跟不上从而致使身体机能的不断下降，所以这就需要我们有着很好的胃口，同时需要吃上一些有助于开胃的食物，比如说山楂这种食物

步骤/方法：

1 1.山楂这种食物我们平时看到的都是一些干燥过后的，都是用来泡茶或者是用来串糖葫芦的，而且口感也是比较的算，但是却也是异常的开胃，往往能够让我们的食欲打开，对食物的需求也是很大

2 2.当然山楂除了可以用来泡之外，还是可以用来炖煮的，我们可以挑选一些比较新鲜的山楂，然后处理好之后将其放在水里面炖煮一至两个小时，适当的加入一些冰糖，冰镇之后的口感更好

3 3.在有我们也是可以将这种山楂制作成为一些酸甜可口的小吃，讲山楂切成碎丁，然后跟一些和好的面团搅拌在一起，然后可以上笼屉蒸，大约半个小时左右，一道非常酸甜可口的山楂小吃就好了

注意事项

其实山楂也并不是人人都可以吃的，有些人肠胃不好的不要多食用，再有就是胃里反酸水的也是不能够吃，在有就是我们食用的程度也是不能够过多，以免导致对肠胃造成一定的负担