吃甘蔗的注意事项，变色的甘蔗不要吃

概述

甘蔗，是我们经常吃的一种东西，不仅甘蔗的营养价值丰富，而且甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用，那么，接下来，就让我们一起来了解一下，看看有什么注意事项。

步骤/方法：

1 首先，对于我们来说，吃甘蔗的注意事项是特别的多的，那么，就让我们一起来看看到底应该要注意什么呢，甘蔗虽然是补血水果之王，但是吃甘蔗也有讲究的。那些胃不好，容易疼痛的人，就好就是不要吃太多啦!

2 其次，就是甘蔗虽是果中佳品，但亦有不适合它的人群，比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人，暂时不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。同样，如果不好好的保管的话，就会易于霉变。

3 最后，就是那种表面带死色的甘蔗，切开甘蔗，其断面呈黄色或猪肝色，闻之有霉味，咬一口带酸味、酒糟味的甘蔗误食后容易引起霉菌中毒，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会使人双目失明。

注意事项

甘蔗的营养价值虽然是非常的高的，但是呢，在吃甘蔗的时候，也是有很多需要去注意的，如果经常吃一些坏的，或者是没有好好保存的东西的话，就会把肚子吃坏，所以，一定要多多的注意。