小苏打的作用和副作用

概述

说到小苏打，我们大概都不陌生，小苏打是我们厨房里经常见到的一种材料。小苏打也就是我们常说的苏打粉，爱吃馒头或者油条的朋友对它是再熟悉不过了。因为小苏打能够让食物蓬松，所以在做馒头或者是油条的时候，人们常常把小苏打喝水一起放在面里，这样做出来的东西就很蓬松了。但是我们并不知道小苏打也有不好的一面，下面我们就来了解一下小苏打有哪些副作用吧。

步骤/方法：

1 小苏打不仅能够让食物变得蓬松，也能够美白牙齿。把小苏打粉混合少量的水当牙膏刷牙，就能够变白牙齿。还有就是在洗澡的时候倒入一杯小苏打粉来泡澡的话，能够缓解换季引起的皮肤瘙痒。

2 还有就是取少量的小苏打，加入温水之后调成糊状擦洗手脚，可以去除死皮，让皮肤变得更加柔软。用小苏打擦洗指甲，指甲还能更加光亮。小苏打泡澡还有助于排出体内的毒素，改善一些由于上火引起的疾病。

3 但是小苏打并不是没有副作用的，长期服用小苏打会出现精神症状，比如肌肉疼痛、抽搐等。还会影响消化功能，常常会出现口内有异味、食欲不振以及恶心等现象，特别是痛风的患者，吃小苏打的话会导致身体更加虚弱。

注意事项

小苏打的功效和副作用也为大家介绍的差不多了，我们平时在吃的时候需要特别注意小苏打的用量，不能吃太多，否则不仅不会有好的效果，还会造成很多的副作用。当然我们也要学会巧妙的使用小苏打，才能让它起到非常好的作用，给我们带来好处。