产妇喝什么酒下奶?

概述

10月怀胎一朝分娩。千辛万苦的把宝宝生出来之后。马上要面对的就是宝宝的口粮问题。随着现代的科学喂养深入人心。很多，准妈妈们都是打算自己哺乳喂养自己的宝宝的。但是现实总是那么不尽人意，有一些产妇就会出现奶水不足的情况。这个时候就需要一些科学有效的方法来保证产妇能够顺利的下奶。千万不要盲目的迷信一些偏方。乱吃药，否则很容易给自己和宝宝的身体带来非常大的危害。下面就为大家介绍几个科学有效的下奶方法。

步骤/方法：

1 首先。在生产完之后，一定要尽早开奶，如果没有特殊情况的话，最好在，宝宝出生后的半个小时内，让宝宝尽早的吸吮到你的奶头。尽早的让宝宝吸吮奶头对于，妈妈和宝宝都有很多的好处。早吸吮，对于妈妈来说，除了有利于顺利下来的话，还有助于帮助子宫收缩，加快产后子宫的恢复。

2 其次，产妇在生产完之后一定要休息好。刚生完孩子之后，身体是非常疲乏的，这个时候，看孩子是次要的，最主要的是要休息好。好好的美美的睡上一觉，这样才能够促进乳汁的分泌。当然在日常生活中也要注意劳逸结合，调整好自己的作息时间。

3 最后就是，每次喂奶之后最好都把乳房吸空。保证每次乳房被真正的虚空之后，就能够促使下次分泌更多的乳汁。所以在宝宝吃奶之后，可以用手或者电动吸奶器，把乳房中剩余的奶尽量挤空。并且在每次哺乳完之后，最好喝一杯温开水来促进乳汁的分泌。

注意事项

只能外带餐后最好多喝一些排骨汤，猪蹄汤，无鸡汤等肉汤，来保证营养供给。也可以帮助下奶。每次喂奶后最好，抱着宝宝轻轻拍背，让宝宝打个嗝，以防吐奶。