孕妇可以喝咖啡吗

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2017-05-06 12:01:21
概述

怀孕是大多数女性一生中都会经历的事,在这一段时期内要注意的地方有很多,因为此时孕妇的营养健康与胎儿的健康是紧密相连的,要保证宝宝平安健康的降临这个世界,孕妇们一定要注意好日常护理,这样才有助于宝宝的健康成长。许多人有喝咖啡的习惯,咖啡能够提神醒脑,但咖啡对人体也会产生不利影响,那么孕妇能不能喝咖啡呢?

步骤/方法:

1 咖啡含有咖啡因等物质,这些物质都容易使大脑兴奋,导致孕妇出现心跳加快,血压升高,头晕等症状,是孕妇不适。而且还可能使孕妇出现失眠等问题,影响孕妇的睡眠质量,不利于孕妇健康。

2 咖啡对胎儿的伤害也是很大的,若是孕妇常喝咖啡,可能会导致胎儿出现早产的情况,影响宝宝的健康成长。而且孕妇喝太多咖啡可能会导致流产,对孕妇和胎儿都不利,因此怀孕时要少喝咖啡。

3 咖啡虽然能够提神醒脑,帮助人们集中精力工作学习,但多喝不利于健康。孕妇平时要保证充足的休息,不要过于劳累,若是需要提神醒脑可以适当喝杯薄荷茶等饮品,这样不会损害人体健康。

注意事项

咖啡是生活中非常常见的饮品,但多喝对人体健康不利。不仅是孕妇,高血压患者、青少年等人群也不宜多喝咖啡,普通人也要少喝咖啡。

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