怀孕能喝铁观音吗

概述

相信大部分的人们都会知道，铁观音富含丰富的矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效，适合一般人群食用，但是如果对于怀孕的女性，喝铁观音是不适合的，因为铁观音的茶味较浓，而孕妇如果喝浓茶，不仅很容易患缺铁性的贫血症，而且还会影响到胎儿的营养供给，由于浓茶中含有较高浓度的咖啡因，这样就会增加孕妇的心率和排尿量，容易诱发妊娠中毒症状，所以孕妇不适合喝铁观音。

步骤/方法：

1 孕妇在怀孕的初期最好不能喝浓茶，因为在前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等这些成分都会影响到胎儿的发育，并且会对于胎儿的神经系统带来一定的影响，所以不要喝浓茶。

2 孕妇在怀孕四个月之后，可以根据自己的体质选择性的喝一些淡茶，因为孕妇代谢功能较旺盛，所以体质偏热的孕妇较多，这样可以适当的喝一些凉性的茶，遂加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，促进胎儿生长发育有好处的。

3 但是对于孕妇来讲，不管选择什么性质的茶叶，真怀孕的期间都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶可以影响到孕妇的睡眠，如果经常的睡眠不好，就会影响到胎儿的发育，所以孕妇不要喝浓茶。

注意事项

女性朋友在怀孕期间是不能喝浓茶的，喝浓茶是影响到胎儿的生长发育，这是女性朋友特别要注意的，过了三个月之后，孕妇可以根据自己的体质，选择性的喝一些淡茶，这样可以有利于胎儿的生长发育，但是需要注意的是，坚决不能喝浓茶，喝浓茶是影响胎儿的生长发育的。