益寿延年多按揉不老穴

概述

其实人的穴位是比较多的，可以通过使用穴位按摩的方法来有效的预防疾病，提高自身的抗病能力，而且可以有效促进血液循环，对人的健康也是比较好的，可以通过使用穴位按摩的方法能够缓解病情的发展，而且在一定程度上能够延年益寿，有一些穴位，人们称之为不老穴，可以通过这些穴位按摩的方法来延缓衰老，使人看起来越来越年轻。

步骤/方法：

1 不老穴的位置是非常多的，可以通过使用按摩不老穴的方法来促进新陈代谢，调节自己的脏腑功能，而且在一定程度上能够起到一定的增强抗病能力方面的作用，不老穴的位置是比较多的，可以通过使用手腕尺侧的方法进行按摩，古阳穴也是一种常见的不老穴之一。

2 按摩古阳学的过程可以将两手屈肘于胸前，一手前臂慢慢的竖起，可以通过反复按摩的方法来有效的缓解身体不适的症状，在进行保健按摩的过程中，力度一定要轻柔，这样可以有效地延缓衰老，而且可以起到一定的延年益寿的作用。

3 可以通过按摩阳谷穴的方法能有效的降血压，如果出现了血压过高，或者是出现了失眠多梦，的症状，也可以通过这种方法进行调理，阳谷穴是一个能够增强人体免疫力的穴位，第一次按摩的过程中最好到正规的中医院进行按摩方面的测试。

注意事项

其实按摩穴位的方法能够缓解病情也是一种比较简单的方式，但是这种方式一定要坚持下去，长期的按摩，长期的身体方面调理才能够起到一定的效果，而且如果出现了某一方面的病症，一定要及早就诊，等待通过按摩的方法效果是比较慢的.