按摩这三个穴位可补肾

概述

我们都知道男人长久不变的话题就是补肾，好像肾好了，就代表这个男人非常健康，所以每当，男人听到哪个补肾药物好，不管多贵都想要去进行尝试一下，但药物很容易有依赖性和副作用，是不建议没病的人食用的，其实想要补肾可以通过按摩穴位来进行，这样不但没有什么副作用，而且方便简单，还不花钱，每个人自己就能做到，不用让别人帮助。

步骤/方法：

1 按摩商阳穴可以补肾:我们大部分人都会对穴位不了解，但穴位很简单，只要根据一张中医穴位图就很容易找到，商阳穴在手上食指靠拇指的那一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，每天摁摁，时间久了就能有补肾的效果。

2 按摩承扶穴可以补肾:承扶穴的位置在臀部横纹线的中央下方，位于左右臀下臀沟中心点，因为这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些才会更有补肾的效果，每天没事的时候就自己多进行按摩下，多注意下按摩的力度，力度小了也是大部分补肾的效果。

3 按摩命门穴可以补肾:命门穴不但男人可以多按摩下，女人也可以进行按摩的，因为按摩命门穴还可以调理性冷淡，抗衰老的作用，男女都经常按摩这个穴位，命门穴位置在位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用手指按压时，有强烈的压痛感，所以不要一有疼痛感就不按摩了，疼痛感越强证明你越需要补肾。

注意事项

意见建议:以上就是我给大家搜集的按摩这三个穴位可以补肾，肾好了男性的精气神也充足了，但千万注意不要熬夜，按时休息，同时不要有过多的性生活，以免造成神亏损，怎么补都补不过来。