自卑要怎么才能克服呢

概述

自卑是一种自我评价，自卑的人认为自己处处不如人，而且做什么都是不行的，做什么事情也做不了，这是一种对自己错误的评价的，所以应该调整好自己自卑的心态，就会发现自己和别人一样优秀的，在平时生活中，我们一定要积极的克服自己自卑的情绪，自卑会让自己的性格变得越来越懦弱，会越来越轻视自己，而且一生中就会痛苦的活着，那在生活中应该如何克服自己的自卑呢。

步骤/方法：

1 自卑的人最害怕的就是突出自己了，平时做什么都会排在最后的位置，不敢暴露在公众的面前，所以会越来越自卑了，为了克服自己自卑的情况，应该突出自己，应该把自己放在一个比较突出的位置，平时可以多提提自己的建议，或者是说说自己的想法。

2 在平时生活中应该正确的认识自卑，每一个人都有自己的心理，每一个人都有自己的优势的，一定要扬长避短，善于发现自己的特长，并且平时的时候应该多读书，这样可以培养自己的自信心，应该树立正确的价值观和人生观，充分的认识到自己。

3 其实快步的行走也可以缓解自己自卑的情况的，很多自卑的人在说话的时候会吞吞吐吐，走路的时候也是慢慢吞吞的，无精打采的，所以可以通过快速的行走，让患者变得精神奕奕的，而且可以通过增快步伐，让患者的心情变得更加的愉悦。

注意事项

自卑并不是一件难堪的事情，所以我们在内心一定要努力克服，想要克服自卑，必须要正视自卑的，应该正确的评价自己，认为自己一定行的，应该正确的表现自己，平时的时候多读书，提高自己的知识面。