嘴巴苦是怎么一回事呢

概述

最近早晨醒来之后，总是感觉到嘴巴里面苦苦的，平时的时候，晚上睡觉之前，我都会有刷牙的习惯的，而且平时饮食中不会吃一些苦味的食物，可是不知道为什么总感觉嘴巴里苦苦的，而且嘴巴里流口水也是非常严重的，而且还伴随着严重的口臭的，我担心自己是不是患上了某些疾病呢，平时的时候饮食也是挺注意的，也经常性的锻炼身体，我想知道嘴巴里感觉苦苦的到底是怎么回事呢。

步骤/方法：

1 嘴巴里发苦，有可能是发生了急性的炎症，一旦出现了炎症，就会影响到胆汁的分泌和代谢，所以会出现口苦的症状的，有的人因为工作和学习压力比较大，经常性的会出现焦虑，恐惧，忐忑不安，失眠的情况的，所以也会导致出现口苦的情况。

2 如果患上了某些口腔疾病，也会导致嘴巴里发苦，例如患上了牙龈炎，牙齿里有洞，导致嘴巴里面有异味，发苦，应该及时的去口腔科做检查，而且患上了某些慢性疾病，比如糖尿病，肝炎也会导致出现嘴巴发苦的情况的。

3 平时在饮食方面应该多注意的，在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，应该多喝汤水应该以清凉为主，禁忌吃一些辛辣刺激油腻的食物，生活中应该戒掉烟酒，平时的时候应该保持心情的平和，不可烦躁，不可忧郁过度，应该性格开朗。

注意事项

在平时生活中，一定要合理安排自己的生活，保证充足的睡眠，适当的进行运动，平时的时候应该多喝水，学会正确的刷牙方式，也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，禁止吃一些辛辣刺激性的食物。