预防醉酒的方法有哪些

概述

当我们出去去应酬的话肯定会少不了喝酒的话如果是喝酒喝多了话会感觉头痛头晕反胃还有就是出现发热的一个症状，严重的还会出现呕吐的，还有的患者会出现一个暂时的休克的症状的呢，所以在平时出门的时候一定要尽量的少喝酒，现在的年轻人真的是越来越不注意自己的身体，每次喝酒的时候都是喝的特别烂醉才回家的呢，这样的话对身体也是有一个很大的伤害的呢，那么想知道在平时怎么样才不会喝醉酒的

步骤/方法：

1 可以适当的去喝牛奶或者是酸奶的，酸奶或者是牛奶的话在酒前半个小时服用，因为牛奶或者酸奶在胃壁会形成一个保护膜的，这样的话也是可以减少酒精进入这个血液达到一个肝脏的，这样喝酒的话肯定是不会喝醉的呢，不过喝酒还是要适量的。

2 在喝酒的时候尽量的不要空腹饮酒，最好的办法就是先吃一点东西再去喝酒的，多吃一些鸡蛋或者是皮带因为他们对胃部都有一个保护膜的，这样的话也是可以防止酒精渗入到胃里面，也可以喝一杯豆奶粉来垫一下这个肚皮。

3 在喝酒的时候吃猪肝最好了呢，这个猪肝的营养价值也是特别丰富的也是可以提高人体的一个免疫能力，常喝酒的人会造成体内一个维生素的丢失，而且这个猪肝又有丰富的维生素，所以这个猪肝和酒就是一个良配的。

注意事项

其实喝酒对身体的危害还是很大的，所以在平时的时候一定要尽量的少喝酒，如果没有什么情况下的话还是不要喝酒为好，在喝酒的时候可以吃点儿甜点或者是水果的话这样也是有效的防止醉酒的状态。