饮用水不是越纯越健康

概述

我们知道现在的生活以及环境污染非常严重，平时也就特别容易生病，所以很多人就对平时的用品特别的讲究，尤其是饮用水，你像是夏季饮用水高峰到来，净水器市场越来越火爆了，因为很多朋友都认为喝的水，肯定是越纯越好了，所以在选择的时候，也会选择那些滤芯相对比较多的，其实这也算是一种误区了，因为我们平时的饮用水，绝对不是越纯越健康的。

步骤/方法：

1 首先一个就是现在水源受到了不同程度的污染，从而导致各种疾病的发生，有的人就以为饮用水要越纯越好，其实这是一种错误的观念。水越纯的话，水中的矿物质越少，水的活性越差，活性差的水无法被人体所吸收。

2 再有就是有人认为人体补充的矿物质，和微量元素的途径是食物，其实这是不太正确的，矿物质和微量元素可以从食物中得到，但食物中的矿物质和微量元素先必须溶解于水，才能被人体所吸收，有些微量元素只在水中，食物中是没有的。

3 还有就是健康的水是有着严格的定义和标准的，目前最普遍的标准就是，水质没有受到污染，并且是略偏碱性，硬度应该在一定标准以内的水，170毫克左右，这些对身体的健康都是非常重要的。

注意事项

最后我们要说的是健康的水，应该不含有毒，有害及有异味的物质，硬度和人体所需的矿物质含量适中的，如果把水中对人体有益的一些矿物质，微量元素过滤掉，过滤后仅剩下水分子，它并不是最健康的水。