盐水泡脚的好处和功效

概述

在日常生活中大家每天在睡觉之前，如果能用热水来泡泡脚，就感觉到睡觉的时候非常的舒服，并且能提高睡眠质量，但是每天如果在睡觉之前用温热水来泡脚，不单使你在睡觉的时候更舒服，而且会促进脚部的血液循环，特别是白天劳累了一天，可以通过泡脚得到彻底放松，会感到舒服。那么盐水泡脚的好处和功效有哪些呢？下面我们就来了解一下吧！

步骤/方法：

1 盐水泡脚治脚气，因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，所以盐水泡脚治疗脚气的功效。每天晚上在睡觉之前，盐水泡脚还可以清洁脚部。

2 盐水泡脚可以去角质，因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。如果天天用盐水来泡脚，那么就会感到浑身热乎乎的，在睡觉的时候特别的舒服。

3 盐水泡脚可以补肾、抗衰老，因为人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而盐水泡脚可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，达到补肾、抗衰老的好处。盐水泡脚也可以去除足部的寒气，可以达到治疗感冒的作用。

注意事项

注意事项：盐水来泡脚好处多多，所以大家在日常生活中，一定要天天用盐水来泡泡脚，这样不仅会使你在睡觉的时候会更舒服，而且会促进脚部的血液循环，预防和治疗多种疾病的发生，所以用盐水泡脚是非常有必要的。