产后收腹带哪种好

概述

现代的年轻女性，对于产后如何收腹？选择哪种收腹带？使用收腹带到底对身体有没有什么不良的后果？作为一个过来人，我很有必要把我产后如何使用收腹带一些小方法分享给姐妹们。产后收腹是刻不容缓的，一方面可以尽早恢复身材，另一方面就是避免下床活动的疼痛（很多女性都是破腹产）。我当初也是一名破腹产妈妈，我现在的体型恢复得很少很理想的。

步骤/方法：

1 我是产后第五周开始用收腹带的，收腹带材料是弹力棉，大约16厘米宽，用收腹带时要注意时间不能过长，晚上睡觉的时候要取下来。吃饭之前也要取下来，吃了饭后1个小时重新用上。

2 产后恢复体型，不能单单指望收腹带，需要配合一些体育锻炼，比如说经常做抬腿、仰卧起坐，瑜伽等运动。可以适当使用收腹带，不要长期使用，一般半年为期限。而不宜长期依赖收腹带。

3 如果长期使用，会导致导致血脉不畅，从而引发一些疾病，比如下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等，还会引发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。另外就是收腹带应该时时保持清洁。

注意事项

如果是破腹产，在腹部拆线后，或是产后半个月内不宜长期用收腹带，对于那些身体过瘦，或内脏器官有下垂症状者，脏器恢复后就不要使用收腹带了。收腹带建议去正规商场采购，不要买材质太差的。