养发护发的知识与方法

概述

头发清洗是头发健康的根底，准确的洗刷办法是头发保养的主要因素。及时洗发，依据头发质量，干性头发皮脂排泄少，洗发周期可稍长，通常7至10天洗一次。油性头发皮脂排泄少，洗发周期略短，通常3～5天洗一次。中性皮脂排泄适中，通常5～7天洗一次。依据时节改动及时洗发，冬季皮脂排泄少，并且在房间内，洗发周期稍延伸。保养准确的洗头办法也起着主要的效果，主要包括以下过程：刷头发、洗头发、用洗发水洗头、运用护发素、用干毛巾擦干头发水分。

步骤/方法：

1 夏日汗腺、皮脂腺排泄旺盛，洗发周期应短。秋季风燥气候，头发瘙痒，洗发周期略短。依据头发的性质来挑选洗发商品，干性发挑选温文养分洗发护发用品，油性发挑选去污力略强的洗发水。

2 发型可以改动一个人的气质，全部头发乱的很邋遢，头发打理头发变成时下年轻人最关怀的论题。那么怎样才能健康呢，经常修剪还能影响毛细胞推陈出新，影响头发成长。平常留意饮食。

3 头发是由细胞构成的，细胞推陈出新需求多种养分物质，所以合理的膳食是头发养分供应的主要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是头发的健康资源。多吃一些生果。

注意事项

烫发过多会损害头发细胞，并且不能修正，所以头发枯燥，缺乏弹性，乃至分叉和开裂。烫发要半年才适宜，并且应当挑选直径稍大一点的冰山，烫时间不宜过长。别的还要减少可以导致头发褪色的含酒精的美发商品，并且坚持每周为秀发做深度护理，这么就能让发色坚持更耐久，让秀发坚持健康。