癫痫病人睡眠护理怎样做好

概述

我是一个癫痫病患者，十五岁的时候发现自己有这种疾病，这些年来我一直没有放弃在和癫痫做斗争，平常的话，我也经常会更换服用不同种类的药物，但是这些年来却一直不能使疾病断根。前段时间我们社区组织一个关爱癫痫病人的活动，预防癫痫疾病的宣传会。我也算是久病成良医了，对于癫痫这种疾病有一定自己的看法，所以我下面就简单和大家说一下

步骤/方法：

1 癫痫这种疾病和患者的身体情况以及心理情况有很大的关系。我们就以患者的睡眠来说。首先，疾病患者最好保证每天中午可以午睡一下，因为癫痫病患者身体消耗比较大，比较容易疲惫。

2 癫痫病患者睡觉的时候，一定要注意采取正确的睡觉姿势，很多患者喜欢趴着睡，其实这非常不利于呼吸，最好可以仰睡或者是侧卧睡。患者一定要养成一个早睡早起的习惯，10点半之前最好能够睡觉了。

3 癫痫病患者一定要保证自己有充足的睡眠，对于一个成年癫痫病患者来说，每天需要6到8个小时时间睡觉，那么对于儿童癫痫病的人来说，就需要8到16个小时，千万不要熬夜，否则容易诱发疾病。

注意事项

癫痫病患者日常生活中有充足的睡眠是非常重要的，过于疲劳情绪又紧张的状态下，很容易诱发癫痫病，我们一定要让患者保持一个轻松愉悦的心情。很多时候自己也要学会调整情绪。睡眠有时候是最好的药物