保健药茶的功效有哪些

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2017-05-05 7:55:51
概述

生活中有很多朋友会被一些小毛病纠缠上,有的人就觉得对于这些疾病来说,吃药治疗太麻烦,也就不太重视,慢慢的可能就会变得更加严重,其实很多的疾病,只要不是直接伤害生命安全的,都是可以通过一些特殊的治疗方法进行缓解的,保健药茶就是一种养生的好方法,对身体出现的很多问题都有很大的帮助,那么保健药茶的功效到底有什么那?

步骤/方法:

1 首先一个就是在感冒的时候,有的人出现咽喉疼痛的症状,这时我们可以泡杯胖大海喝,胖大海是一种干燥成熟种子,它性寒味甘,起到的功能也是非常多的,你像是清肺利咽,以及清肠通便。

2 再有就是大枣茶具有补脾益气,以及养血安神功效,不过一定要注意冲泡的细节,因为可能使大枣损失不少药效。大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。

3 还有就是麦冬茶,因为麦冬具有养阴生津解渴,以及润肺清心除烦的养生作用,是养阴类中药里最常用的一个,虽然麦冬味苦,但咀嚼后会有回甘,如果不喜欢这种味道,冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。

注意事项

最后我们要说的是一生中三分之一时间在睡眠中度过,然而却有很多人睡不好觉,有些人睡觉时会出汗,你像更年期女性就经常受到这种困扰。这时就可以泡杯浮小麦茶,帮您缓解这些不适。

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