拉肚子吃什么食物好?

概述

不知道是不是前天去我妈妈那边吃的东西没有煮熟透。我吃了半个多小时后，我发现自己的腹部是一种隐隐作痛的症状。当然了，还有咕咕的响声。我就上厕所了。拉出来的时候是水水的，还有一些还没有消化殆尽的食物。我的心里很担心，因为拉完以后，自己的腹部还是一种发痛的症状。我在想自己是拉肚子。那么到底，拉肚子吃什么食物好?？？一起看看。

步骤/方法：

1 清淡的食物对身体而言，才是比较好的。那么为了身体康复，拉肚子的人其实是可以吃些小米粥，或者白稀饭才是比较好的哦。稀饭其实是一种暖胃的食物，而且可以迟到滋阴补虚。

2 多吃豆腐、豆浆那么对于拉肚子的病人而言，也是比较好的哦。病人可以吃富含蛋白质的水豆腐才是比较好的。但是不可以随随便便去吃油炸豆腐，不然上火哦。水豆腐其实可以起到益气和胃效果。

3 轻微蛋白质的食物其实是非常养人。那么病人可以吃一些新鲜的奶粉，或者藕汁。因为流质的话，是比较养胃。红豆粥其实也是清热解毒的效果哦。或者病人的话可以用赤小豆来做糖水来吃。

注意事项

拉肚子病人不可以吃辣椒。病人可以吃富含蛋白质的水豆腐才是比较好的。但是不可以随随便便去吃油炸豆腐，不然上火哦。水豆腐其实可以起到益气和胃效果。