艾草泡脚的功效与方法

概述

南方因为树林花草比较多，农村的很多的人也都知道各种各样的草花的用处。我是北方人，后来嫁到了南方。我老公家是农村的，我婆婆对一些草药特别的钟爱，有些时候她出去回来也会带点草药回来。上个月的时候，搞了一些艾草说是给我泡脚用的。其实艾草泡脚是不错的，不过也有些问题要注意。现在与大家一起分享一下，艾草泡脚的注意事项！

步骤/方法：

1 艾叶是属于凉性的草药，经常使用艾叶泡脚会使身体生寒。所以在使用艾叶泡脚的时候不要吃生冷的食物，应该食用温性的食物。也可以在使用艾叶水泡脚的时候，喝一杯红枣姜糖水，这样又可以去寒又不会泻气。

2 艾叶泡脚是不可以天天泡的，要注意泡脚的频率。有人人身体特别的虚弱又不能补的，一补就容易牙痛或者是上火口腔溃疡的人，就等到上火了的时候再用艾叶泡脚不可以。平时的时候就用温水泡脚就行。

3 可以起到去虚火和寒火的作用，如果出现咽喉肿痛、口腔溃疡等的问题，用艾草泡脚一段时间之后就会消失，因为这些症状都是因为体内的虚火旺盛所导致的，还有在泡脚的那段时间不要吃寒凉性的食物。

注意事项

艾草的功效有很多，泡脚的过程中会出现微汗的现象，这是一种正常的现象，这说明效果已经开始了，还有在泡脚的时候要多穿一点衣服，不要一边受凉一边泡脚。