薏米红豆莲子粥能起到祛痘的作用吗?

概述

想了解一下关于祛痘的问题，我是比较典型的痘痘皮肤，爱出油，毛孔粗大，脸上经常长痘痘，以前是在额头上长的痘痘比较多，现在痘痘几乎都是长在了脸颊，我知道如果用手去挤痘痘的话就会留下疤痕，所以我一直都没敢用手去挤，但是有些痘痘还是就下了难看的疤痕，为了不再长痘我也买了很多祛痘的产品，但是效果都不是特别理想，最近听说吃红豆薏米莲子粥能祛痘，不知道真假，所以想了解一下。

步骤/方法：

1 红豆薏米莲子粥是一个非常好的食材，红豆能够补血，让皮肤脸色变得更红润，非常适合女性月经期间吃，薏米又能够去除水肿，而莲子能清心，辅助睡眠。经常吃还能健脾益气，所以能让人的身体越来越好，脸色也越来越好。

2 但是红豆薏米莲子粥是没有祛痘功能的，它所起到的作用也只是让身体越来越健康，相对于吃一些油腻辛辣刺激的食物，吃红豆薏米莲子粥更不容易长痘痘而已，但是它绝对是没有任何的治疗的作用的。

3 长痘痘的原因非常多，青春期期间最常见的原因就是内分泌失调所以在这个时候如果要想祛痘首先要调节内分泌，除了内分泌失调之外，个人的情绪生活的压力不足的睡眠，以及不良的饮食习惯都会长痘痘。

注意事项

所以如果想要祛除痘痘首先要做的是找到长痘的原因，然后对症下药才能起到事半功倍的效果，但是养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜也是很重要的。