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2017-05-04 20:18:43自从生完孩子之后,脸上开始长了很多的黄褐斑,尤其是在自己的鼻子,不仅黄褐斑是非常明显的,而且皮肤也是变得非常的暗淡了,平时经常性得不喝水,再加上睡眠不足,导致我的皮肤变得越来越差了,每个人都希望自己的皮肤能够变得更加的白皙,也特别的讨厌自己,脸上长有黄褐斑,其实如果找对了方法,都可以实现美白祛斑的效果的,那我们就来说一下如何快速的美白祛斑。
1 首先我们来说一下哪些食物可以美白祛斑的,在生活中可以多吃一些豌豆,因为里面含有丰富的维生素a和维生素c,可以润肤而且还能够美白,也可以多吃一些薏仁,里面含有的蛋白质维生素b都是非常多的,能够有效的淡斑。
2 然后我们来说一下一些小妙招,平时洗脸的时候应该注意到,在洗脸的时候水中加一点醋,用醋水洗脸就可以了,如果皮肤比较黝黑,或者是脸上有黄褐斑的患者,经常性的用醋水洗脸,可以让皮肤变得更加的白皙,而且能够淡化脸上的色素,能够更好的祛斑美白。
3 也可以通过先将蜂蜜水进行祛斑美白的,需要一些鲜姜放入开水中浸泡十分钟左右,然后加入少许的蜂蜜进行搅拌,一天喝三次姜加蜂蜜水,能够帮助加快皮肤的新陈代谢,可以促进血液循环,能够促进色素的分解,有效的祛斑美白的。
在平时生活中,应该养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,应该做到早睡早起,平时的时候应该禁忌,吃一些辛辣刺激性的食物,可以多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持乐观的心态。
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