刮痧的好处都有哪些呢

概述

我个人是比较的喜欢刮痧的，因为我觉得这样对身体是非常的好的，可以排毒保健。我每个月会刮两次的。当我们刮痧时最好是选择避风的房间还要注意保暖。如果室温较低的时候要尽量减少暴露的部位，像夏季温度高的时侯不要在电扇处刮痧。是因为刮痧的时候皮肤的汗孔都是打开的状态，要是受了风的话邪气就能通过开泄的毛孔直接进入体内，那么刮痧的好处都有哪些呢。

步骤/方法：

1 夏天是胃肠炎的多发季节，尤其是服用不洁食物时容易引发胃肠炎，胃肠炎的常见症状有呕吐。且呕吐严重是滴水不进，喝药又不能及时见效。刮痧疗法可以起到立竿见影的效果而且经济方便在家就可以帮助亲人做。不用再去医院，也不用再吃药避免进一步刺激胃。

2 乳腺增生是内分泌紊乱引起的，它不是炎症也不是肿瘤，而是正常的组织结构错乱，多是生气或受凉引起的。刮痧可以疏通经络活血化瘀。一位乳腺增生患者右侧1.6*1.2cm大小的结节，经过3次刮痧后就消失了。这避免了让患者进一步受罪的可能。

3 现在越来越多的人喜欢去刮痧了，因为它对很多病症都有缓解和治疗的作用，但是有的人却因为不了解刮痧要注意什么，不仅没能减少病痛，反而增加了一些其他的病痛感，刮痧的时候一定要注意保暖和避风。不能大意的享受刮痧，那样会让我们得不偿失。

注意事项

当刮痧完以后可以先饮一杯的热水，因为刮痧会让汁孔汗泄邪气外排，这些都是要消耗部分体内的水分，如果只是保健刮痧对于头部的刮痧可以不用介质，最好是隔衣来刮手法的话也是要轻柔的。第一次刮痧完要等上次的痧疹消退了以后再进行。