葡萄籽有什么功效葡萄籽可以吃吗

概述

葡萄是生活中特别常见的水果，很多朋友也特别喜欢吃，不光光是味道非常不错，起到的保健作用也是非常多的，不过有的人吃葡萄会把葡萄籽吐出来，其实葡萄籽是葡萄中最有价值的成分，葡萄籽对改善人体健康是有非常直接的作用，但是需要大家提醒大家的是，葡萄籽虽然对健康有好处，但也不能直接食用，那么这个葡萄籽有什么特殊的功效哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是葡萄籽可以清除自由基，抗衰老和增强免疫力的作用是非常好的，可以阻止自由基对人体细胞的破坏，保护人体器官和组织，防治心脏病，癌症和糖尿病以及动脉硬化等问题。

2 再有就是可以起到抗过敏的作用，能深入到细胞中，从根本上抑制致敏因子的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹和干革热，以及过敏性鼻炎等各种过敏症状，有效调节免疫力。

3 还有就是可以保护血管保护心脑血管，降低体内的胆固醇，防止动脉硬化的出现，预防脑溢血和中风等恶性疾病。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性，减少脂肪肝的发生。

注意事项

最后我们要说的是葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，是属于葡萄籽提炼物，可以适当的购买一些，尤其是经常用眼的朋友，葡萄籽可以保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝以及增强夜视力，减少视网膜症等疾病的出现，绝对是非常不错的选择。