火锅虽好但是要注意了小心吃出病患

概述

火锅绝对是很多朋友的最爱，不管是什么时候，只要是有时间就会找上几个朋友去吃一顿火锅，感觉绝对是非常不错的，尤其是在天气比较冷的时候，吃火锅更让人觉得热气腾腾，但是也要注意，这个火锅也存在着不少的健康隐患，如果过多地吃火锅，或者吃火锅之时方法不够妥当，可能会带来不少的疾病隐患，对于一些慢性病患者来说，吃火锅可能危害更大。

步骤/方法：

1 首先一个就是很多人非常喜欢吃麻辣口味的火锅，觉得这样过瘾够味。其实过度吃辣对人体健康有着不小的伤害，它会不断加重对人体咽部，以及肠胃等器官的刺激，容易造成很多疾病，那些有呼吸道疾病的患者更要注意。

2 再有就是吃火锅是需要时间的事儿，很多人边吃边聊，一般都会持续一两个小时，甚至更长时间。其实这对人的健康也很不利。因为这段时间，人的肠胃在不断接受新的食物，导致体内消化液不停地分泌，很有可能引起肠胃功能紊乱。

3 还有就是在吃火锅时，荤素食物不能一起吃，因为这样可能造成肉类食物中的病菌沾染到素食上，没有煮好便被吃掉以后，一些生肉和生鱼等食物，更不应一放进去马上捞来就吃，因为那些寄生虫和病菌没有充分煮透。

注意事项

最后我们要说的是一些慢性病病人，平时在吃火锅的时候更需谨慎才行，你像是鱼虾及各类丸子含有大量的油脂，糖尿病和高血压，以及高血脂病人应适量使用，并且火锅汤中含有大量嘌呤等有害成分，对于那些痛风患者，以及肾病和高血压患者最好不要喝才行。