孩子能不能吃豆腐会不会造成性早熟

概述

我们知道现在的生活中豆腐是特别常见的食物，对于很多朋友来说平时也特别喜欢吃一些，对身体有一定的好处，由于大豆及制品中含有植物雌激素异黄酮，很多人担心孩子吃了豆制品会引起性早熟。因为豆腐中所含植物雌激素只是少量的，这比一些的动物性食品来说，对宝宝健康要安全得多，因此平时只要适量吃一些，不会引起孩子性早熟，家长不需要过分的担心。

步骤/方法：

1 首先一个就是豆制品虽然营养价值高，但吃太多也会有坏处的，大豆蛋白在代谢过程中，会产生一定的代谢产物，这些代谢产物要通过肾脏进行排泄，。如果过多吃豆制品，产生的代谢产物就会增多，损害身体健康。

2 再有就是豆腐软滑，并含有丰富的多种人体必需的微量元素，除有增加营养，以及帮助消化和增进食欲的功能外，对儿童牙齿和骨骼的生长发育也有好处，如能搭配鱼肉一起给宝宝吃，可以借助鱼肉中的维生素D，加强宝宝对钙的吸收。

3 还有就是要注意的是，豆腐虽然好吃，但也不是所有人都能吃的，因为豆制品中含有较多的嘌吟，对于痛风或高嘌呤病人在应控制豆制品的数量，另外对于患有肾脏等疾病的人，也不适合吃豆制品。

注意事项

最后我们要说的是很多人认为豆腐和一些食物是不能一起吃的，其实豆腐与其他食物一起吃，可能会影响到部分营养素的吸收，但人体消化吸收是一个非常复杂的过程，只要饮食总体均衡，完全没有必要纠结于营养素少吸收了一点，还是多吸收了那么一点。