养肝护肝吃什么水果对肝好?

概述

我本人是一个有乙肝小三阳的病人，我自己的气色不是很好。是脸色蜡黄蜡黄的那种。食欲也不好，有时候如果吃一些油腻腻的食物的时候，感觉到很没有胃口。有些时候，甚至是一种很想要呕吐的症状。最近我感觉到夏天到了，吃东西没有胃口的症状是一种加剧的症状。我的心里很担心。那么到底，养肝护肝吃什么水果对肝好?？？？下面一起看看。

步骤/方法：

1 低热量和高蛋白质的食物是能起到修复肝细胞的效果哦。所以为了促进肝炎病人肝细胞再生的作用，病人可以吃一些南瓜子啊、松子。豆腐、牛奶也是清淡好消化的食物，对病人的身体比较好。

2 为了进一步去抑制导致细胞恶化的活性氧，那么病人为了保护肝脏可以吃一些富含丰富的钾的食物啦。病人可以吃一些新鲜的香蕉，可以吃一些新鲜的桔子，吃进去以后具有降血压的作用，对肝脏好。

3 想要养肝护肝，那么病人可以吃一些富含B-胡萝卜素的食物哦。特别可以吃一些新鲜的胡萝卜哦。这个胡萝卜素可以在病人的体内变化成维生素A，然后对于肝炎病人而言，可以提升身体的抵抗力。

注意事项

病人为了保护肝脏,那么需要树立正确的生活习惯。不可以抽烟喝酒。如果本身已经确诊有肝炎的问题，那需要早点儿去治疗。而且病人可以吃一些富含维生素的食物。