吃虾有技巧，营养成分并非看个头

概述

虾味道鲜美，还含有丰富的营养成分，受到很多人的喜爱。除了吃鲜虾，甚至还出现了虾干等小零食。可是虾虽然很好吃，而且营养也很丰富，但是也不是想怎么吃就怎么吃，想吃多少就吃多少的。我们吃虾的时候还是有一些禁忌的，大家知道吃虾的禁忌吗？那么，你知道吃虾该注意些什么事情吗？吃虾有什么技巧呢，下面就为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 虾的味道鲜美，但是最好是吃虾的时候，不要喝啤酒，因为虾里面有很多的蛋白质，人吃了之后最后就会产生很多尿酸，吃的虾越多人身体里面的尿酸就会越多，而喝酒会减少人身体的尿酸排走，就会很有可能出现痛风了。

2 吃虾的时候最好是不要去掉皮，因为虾皮里含有很丰富的钙，不过如果是我们不能完全咬烂虾壳，人的胃只能溶掉一部分的虾壳，所以吃虾壳人补不了多少钙甚至可以没有补到钙。而且虾里面有维生素A和钾元素等等的营养物质，能很好得保护我们的心血管。

3 因为虾有十分丰富的镁元素，多吃虾可以预防心肌梗死。而且吃虾也可以预防高血压的。通常吃虾里面都会含有的镁和磷元素，是很好的控制预防冠状动脉硬化的呢，所以呢，可以预防高血压。如果是太早给孩子吃虾的话，可能会导致孩子性早熟。但是要想给孩子补钙吃虾是必不可少的。

注意事项

其实也可以给孩子吃虾，只要是这个虾不是用激素养的就好，多吃虾一般都不会让孩子性早熟而且虾的营养很丰富，最好给孩子吃的方法就是弄成虾泥防止粥里面或者馒头里面，这样孩子更加容易吸收。