宫寒有哪些饮食禁忌，香蕉要少吃

概述

宫寒是很多女性朋友都会遇到的问题，也是女性妇科疾病的一种，宫寒一般都跟女性先天性体质较寒有很大的关系，另外也跟长时间不健康的饮食习惯或者是外界环境刺激，减肥，喜欢吃凉的食物以及流产，肾虚，过度疲劳等方面有很大的关系。患有宫寒的女性朋友最好还是及时使用药物调理，否则也会引起痛经，流产，不孕，手脚冰凉等方面的并发症。

步骤/方法：

1 女性朋友们如果月经期间有手脚发冷，腹痛腹胀，小腹坠痛以及恶心干呕等方面的症状就很有可能是因为宫寒而引发的，应该立即服用养血祛瘀的药物治疗，比如说参坤养血颗粒，暖宫丸，乌鸡白凤丸，益母草颗粒等效果都不错。

2 患有宫寒的女性朋友平时在生活中也应该多注意一些做好各项的护理工作，帮助病情恢复，特别是要注意少吃高脂肪和具有辛辣刺激性的食物，香蕉等凉性的食物以及田螺，螃蟹，赤小豆，杏仁，扁豆等食物也不能多吃。

3 宫寒的女性平时生活中要以清淡的食物为主，可以多吃一些富含丰富纤维素的食物，另外也要注意加强锻炼身体，增强体质，注意身体的保暖工作，不要使用冷水洗脚洗头，可以在月经结束以后多吃一些具有补血补气功效的食物或者是药物。

注意事项

平时要注意休息，不能过度劳累，也不能经常熬夜，保证劳逸结合，另外也要注意心情舒畅，特别是月经前后不能吃凉性的食物，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，经常使用热水泡脚。