哪些食物比垃圾还要脏，你在吃吗

概述

我家宝宝非常的喜欢吃汉堡，可是婆婆说不可以吃，她说汉堡不是什么好东西，平时吃的食物都会经过清洗再清洗，但是你真的洗净食物上的细菌了吗?没有，有些食物的细菌藏在内部，所以吃的时候加工过程最重要。日常饮食与我们的健康息息相关，如何辨别饮食的健康干净与否也就显得十分重要起来，那么我想知道哪些食物比垃圾还要脏，你在吃吗。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道鸡肉污垢，经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。超市避免方式，选择那些自由放养场养的鸡。这些鸡栖息的场所更大，一次屠宰的数量也少，所以安全性较高。家用避免方式，为了避免食品中毒，在将生肉买回之后，先用清水泡一下，而不是直接将其放在烤碟里。这个捷径可以避免鸡肉和其他食物带来的感染。

2 .朋友们一定要知道碎牛肉污垢，对汉堡包中的肉的调查后发现，其含有53%的产气荚膜梭菌，30%的葡萄状球菌，12%的李氏杆菌。超市避免方式，在超市的时候选择那些经过辐射处理的碎牛肉，一般包装上会印有经过辐射处理的标志。家用避免方式，在牛肉中加入新鲜的牛至油可以防止大肠杆菌的滋生。

3 朋友们一定要了解碎土鸡肉污垢，这是潜在的一种最脏的家禽肉。研究发现，有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三者的结合。超市避免方式，选择有机土鸡。在结账的时候，用专用的装肉的带子放置土鸡肉。家用避免方式，改变关于家禽的心态。想象这些家禽是被污染的，用高温消毒并清洗放置过生土鸡肉的碟子，用纸巾擦拭，不要用海绵。

注意事项

朋友们一定要注意生蚝污垢，生蚝含有诺罗病毒、弯曲杆菌和弧菌，从而导致腹泻。鸡蛋污垢，虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低，但鸡蛋中仍有细菌。选择熟透的鸡蛋而不是没有完全熟的煎蛋。朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生。