茶树菇好吃吗？茶树菇的营养价值

概述

茶树菇，市面上可能相对不多，不过对爱菇类菌类的吃货朋友来说最是普通了，中医认为，茶树菇性平，甘温，无毒，有清热，平肝，明目，平喘的功效，可以补肾，利尿，渗湿，健脾，止泻，民间常用于治疗腰酸痛，胃冷，肾炎水肿，头晕，腹痛，呕吐等。还具有降血压，抗衰老和防癌抗癌的特殊功能，享有“中华神菇”的美称。茶树菇对哪些疾病的治疗和缓解有所帮助呢？下面我问来说一下。

步骤/方法：

1 第一步，对于茶树菇，大家并不陌生，虽然茶树菇这一种食物，不要随意的吃。对于一些含有高血压和高血脂以及体形比较肥胖的人应该平时的饮食中多吃茶树菇，因为它能够帮助人体降低血压，减少体内血脂，同时还能加快人体内多余脂肪的代谢。

2 茶树菇含有大量的蛋白质和氨基酸，建议发育中的儿童青少年多吃些茶树菇，含有的赖氨酸对他们的身体生长发育和智力具有促进作用。而且茶树菇味道鲜美，提鲜，盖肥柄嫩，味道鲜美，可以促进我们的食欲，因为本身是菌类菇类食物具有很强的抗癌性，可以预防癌症发病的几率。

3 茶树菇中含有的水分和微量元素比较多，这样能够很好的促进人体的新陈代谢和保持人体渗透压平衡，小便不畅的人或者是水肿病人适合多吃这种食物来进行缓解。肠胃功能不好的人，特别是对于消化功能不健全的老人和孩子应该多吃茶树菇，这样可以很好的调节人体的肠胃，减少大便堵塞的情况出现，从而减少便秘的发生。

注意事项

对于干煸茶树菇来说，干煸茶树菇含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;但是也不要一直吃，希望可以帮到您。