哪种人吃粗粮会使得癌细胞疯长

概述

我们知道很多朋友对于健康是非常在意的，尤其是现在经常出去应酬或者是加班的朋友，营养必须要跟上才行，可是现在生活中的大部分食物，都过于的精细，也就成了很多营养疾病的诱因，逐渐威胁我们的健康，所以就提倡平时多吃粗粮，也就是玉米和小米以及高粱等，我们们适当吃粗粮可以预防很多的疾病，但是也不是所有人都适合的，那么哪种人吃粗粮会使得癌细胞疯长？

步骤/方法：

1 首先一个就是那些胃肠功能比较差的人，因为胃肠功能较弱的人，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担，也可能根本就消化不了。另外就是缺钙和铁等的人，因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍对矿物质的吸收。

2 再有就是患有消化系统疾病的人也要注意，如果患有肝硬化食道静脉曲张，或是胃溃疡等疾病的朋友，平时如果吃了大量的粗粮，就特别容易引起静脉破裂出血，或者是溃疡出血等问题。

3 有就是那些免疫力低下的人群，也需要特别的谨慎，如果果长期每天吃的纤维素超过一定标准的话，会使人的蛋白质补充受阻，脂肪利用率降低，造成骨骼和心脏，以及血液等脏器功能的损害，降低免疫能力。

注意事项

最后我们要说的是对于那些体力活动比较重的人，粗粮营养价值低，提供的能量也是比较少的，对于从事重体力劳动的人来说，粗粮会带来营养提供不足的问题，另外生长发育期青少年也要少吃，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收，也可能会妨碍营养素的利用。