男人吃什么可以治疗精血不足

概述

今天不从属于男性疾病的一种，主要是指肾的精气和血液的不足，引发男性精血不足的主要原因一般都跟不健康的饮食习惯，经常熬夜，过度劳累，精神压力大以及不注意饮食健康，长时间缺乏锻炼，性生活频繁等很多个方面都有很大的关系，男性精血不足不仅会给身体健康带来很大的影响，严重的话也会导致性功能低下，影响正常的夫妻生活。

步骤/方法：

1 男性朋友们如果平时生活中有畏寒怕冷，或者是性欲减退，阳痿早泄，潮热盗汗，口干舌燥，容易感到疲累，失眠多梦，小便次数增多等方面的症状出现就很有可能是精血不足而引发的，应该立即去当地正规的医院检查治疗。

2 在治疗男性精血不足方面可以服用。五子衍宗丸生精片，枸橼酸氯米芬胶囊，左归丸，阿胶黄精丸，味地黄丸，金匮肾气丸，金锁固精丸，十全大补丸，桂附地黄丸以及健脑补肾丸等药物来调理治疗，治疗效果都特别的明显。

3 精血不足的男性朋友在药物治疗期间也应该注意好饮食健康，可以多吃一些含矿物质丰富的食物以及含碱性丰富的食物，比如说白菜，菠菜，花生菜，芋头等等，不要喝咖啡，不吃白萝卜，大葱等具有刺激性的食物以免影响恢复。

注意事项

精血不足的患者在用药治疗期间也应该调整好个人的生活规律，不能过度劳累，也不能经常熬夜，注意劳逸结合，平时加强锻炼身体，增强体质，提高免疫力，另外在性生活方面也要有节制，不能太频繁，还要注意不能过多的吸烟喝酒。