不能带皮吃的食物都有那些？

概述

有很多食物我们在吃的时候都要进行削皮，因为有些带皮的食物对我们的身体会有影响，也是不能吃的，可能有很多人不知道哪些食物不能代替吃，其实在我们的生活中，有很多的食物都是不能带皮吃的，因为有些皮对我们的身体当然有影响，而且有些皮上会有残留的农药，如果吃到身体会对我们的身体带来一定的危害，有些必要的情况下最好是削皮吃最好，那么不能带皮吃的食物都有哪些

步骤/方法：

1 柿子就是不能带皮吃的，柿子成熟的时候，皮中会含有大量的油鞣酸，吃起来会感觉到涩涩的，鞣酸在胃的作用下，会与食物中的蛋白质合成起到产生沉淀的作用，会对我们的腹部有轻微的不适，会引起饱胀，食欲不振等症状，所以吃柿子最好不要带皮吃，也不要空腹吃。

2 马蹄大家可能也平时都是经常吃的，一般人只可能有限，也不喜欢削皮吃，按照正常的情况下骂其他事不能带皮吃的，因为马蹄的皮中含有姜片中等寄生虫，如果洗不干净吃的话很容易引起疾病的发生。

3 可能有很多人也是经常吃银杏，把银杏来煲汤，但是银杏在煲汤的时候都要通过拨皮才能进行使用，因为银杏含有一种物质叫做白果酸，是一种毒害性物质，过量食用的话，对中枢神经系统有损害，会引起中毒，等银杏的皮要剥干净了才能吃。

注意事项

很多的食物都是要拨了皮才能吃的，如果带皮吃的话，可能会产生一些严重的影响，所以大家平时在吃这些食物的情况下，最好是削皮能吃才不会引起一些不必要的发生，也是为了自己的安全和个人的身体健康着想。