吃什么食物会影响到人的情绪

概述

吃什么食物会影响到人的情绪？一般来说，酸辣刺激性食物都会影响人的情绪。如果吃了苦的东西，那就更加能影响到人的情绪。假如刚喝了一碗苦药的话，那肯定会觉得郁闷半天。好半天都会不高兴。如果是吃甜的东西，那就不一样啦甜食吃起来又甜又香又没吃的时候也是可以影响到人的情绪的，只不过那种情绪叫做高兴。吃自己喜欢吃的食物的时候，就会产生兴奋的情绪。

步骤/方法：

1 那么相反来说，如果一个人吃自己不喜欢吃的食物，比如说不喜欢吃辣，可是桌子上的菜都是辣的，然后吃饭的时候情绪就会非常差。甚至会恼火。如果是不喜欢吃酸的，可是食物里面却已经加进去了。吃的时候也会觉得很不高兴。

2 酸甜苦辣咸各种味道，都对我们的情绪是有影响的。再者就是，人在吃饱的时候会变得心情好。而这肚子的时候，就会觉得心情很差，干什么也不想干，也讨厌和别人交流。容易发生烦闷，发火的情绪。饿肚子的时候，对情绪的影响可能最大了。

3 吃苦的东西影响也不小哦。比如说准备喝掉一碗苦药。洗就会先酝酿一会儿，反正就是有一种抵触的心理。尤其表现明显的是小孩子，甚至会非常的抵触，哭出现哭闹之类。而且是恐惧，小孩子就会怕吃药，然后这个怕也是情绪的一种。

注意事项

好像生活中能影响到情绪的食物还不少。不管是酸的甜的，苦的辣的咸的，还是吃饱了还是饿着了，都会影响我们的情绪。只不过这个情绪有的时候是好的情绪，而有的时候确实不高兴，或者郁闷啦，或者是烦恼了。