中医解读：冬吃萝卜夏吃姜的误区

概述

冬吃萝卜夏吃姜，这是民间谚语，其实对于这句话，并不是说冬天就不能吃姜，夏天就不能吃萝卜，生姜一年四季都可以吃的，无论是炒菜或者是煲汤或者是腌制，生姜都是一种不错的调味品，特别是在做一些海鲜产品的时候，都缺少不了姜来调味，不但可以去除腥味，而且还有一定的解毒的作用，吃生姜能刺激胃肠道蠕动，利于消化吸收，所以，生姜一年四季都可以吃。

步骤/方法：

1 大家对萝卜也很熟悉，因为萝卜里面含有一定的胡萝卜素，都是人们的身体所需要的，所以如果多吃一些萝卜，不仅可以补充人体的一些营养素，而且还可以预防和治疗一些疾病的发生，所以萝卜一年四季也可以吃。

2 不一定在冬天里吃萝卜，夏天的就不可以吃了，夏天的也可以吃萝卜，并且在夏天里吃萝卜，对于健康大家的身体也有一定的好处，夏天也可以凉拌萝卜丝，不但吃起来爽口，而且具有一定的营养价值。

3 冬天里吃姜，可以预防一些疾病的发生，特别是对于一些感冒引起的咳嗽，如果用红糖和姜一起熬茶喝，就能起到很好的治疗效果，这就证明，不一定在夏天吃姜就可以，冬天的就不能吃姜了，一年四季都可以吃的。

注意事项

冬吃萝卜夏吃姜这种说法，虽然已经流传多年，但是并不是在冬天里吃萝卜，夏天就不可以吃了，这两样食物一年四季都可以吃的，并且一年四季吃可以预防多种疾病的发生，对于健康，大家的身体有一定的帮助作用。