夏季不要吃的六种水果，对你没好处

概述

夏季天气是比较炎热的，这个季节里很多人都喜欢吃水果，确实有一些水果吃了过多了，对人的健康是不利的，所以平时应该选择应季的水果是可以有效的缓解身体不适的症状，避免出现中暑的现象，夏季的时候应该少吃一些过季的食物，平时应该多吃一些新鲜的水果，多吃一些营养丰富的食物，这样可以有效预防疾病，但是有一些水果如果吃的过多了，对健康是没有好处的。

步骤/方法：

1 很多人都喜欢吃柿子，柿子的口感非常好，而且是非常甜的，但是在夏季如果吃柿子的情况下，对人的危害是非常大的，也可能会引起因为不常疼痛的现象，最好不要选择空腹吃柿子，下次如果吃了过多的山楂对健康是不好的，也可能会引起食欲不振的现象对牙齿成长也是不利的。

2 平时应该有一个好的生活习惯，在夏季的时候尽量少吃香蕉，香蕉虽然能够起到一定的调整身心的作用，但是在夏季的时候，吃过多的香蕉也可能会引起肠胃功能紊乱的现象，夏季尽量少吃苹果，避免出现心脏方面或者是肾脏方面的亚健康状态。

3 我们都知道荔枝中含有丰富的营养成分，但是在夏季如果吃了过多的荔枝，也可能会引起腹部疼痛的现象，可能会导致患者出现了身体无力的症状，而且影响到人的身体健康，很多人都喜欢吃桃子，如果夏季吃了过多的桃子，也可能会导致身体不适的症状，所以要引起重视，注意饮食的平衡。

注意事项

夏季天气比较炎热，应该多吃一些调理身体的水果，能够吃一些助消化的食物，可以有效预防疾病的产生，夏季的时候应该适当的吃一些温补方面的食品，应季的蔬菜和水果，这样可以有效地预防肠胃不适的症状。