吃脐橙上火吗?脐橙有哪些保健妙用

概述

我老公是一个地地道道的南方人，他非常喜欢吃水果，尤其是橙子，那叫一个爱吃啊，每到秋冬季节，各种桔子橙子都上市了。橙子好吃，但是在秋冬季节人又很容易上火，与很多人所想象的不同，吃橙子不仅不会上火，而且具有败火的功效。因此当你感觉上火的时候，吃点橙子不仅解渴润喉，还对身体挺有帮助，不过吃什么东西都得适量那么我想知道吃脐橙上火吗，脐橙有哪些保健妙用。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道橙子甘甜带酸，饱食之后肚胀难受时，吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择，不仅能够解除口胃中油腻之感，还能帮助消化，醒酒提神等等。朋友们一定要注意吃橙子时不要和牛奶混吃，因为这两种食物的营养物质会相互作用，影响吸收。

2 朋友们一定要知道桔子和橙子都含有大量的维生素C，我们从各种饮品中也可以看出，一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等。经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管，降低固醇，对高血压高血脂有很大的帮助。每天1至3个即可，食物都是一样，多食无益，适量即可。

3 朋友们一定要了解橙子含有丰富的维生素C，因此它不仅被誉为人体的良好抗氧化剂，还能将体内的毒素排出，增加机体的抵抗力。除了上述几点，橙子还能增加食欲，治疗感冒咳嗽，对慢性气管炎也有一定的帮助，祝你健康美丽。

注意事项

朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在设置尽量不要吃辛辣刺激性食物，一定要多吃良好的生活习惯，一定要多喝水，不要贪吃多食，吃完橙子最好漱口，避免对口腔和牙齿造成损伤。