开心果虽好别贪嘴小心吃多会过敏

概述

开心果是一种干果类，很多人平时都喜欢买开心果来吃，而且开心果吃起来很香非常深受大家的喜爱，特别是开心果有一股香味，吃了后会使人精力充沛，还会让人越吃越想吃，所以说有很多人平时在吃开心果的时候，越嚼那种香味就越，浓余味无穷，所以很多人平时在吃开心果的时候根本停不下，其实开心果来吃得过多的话，可能对身体会有影响的。

步骤/方法：

1 虽然说开心果有很多的好处，它的营养价值也是非常高，很多人也是喜欢吃它的这种香味，但是对有些人皮肤比较容易过敏，而且体质比较容易引起过敏性的话，最好是不要吃太多的，开心果可能会引起一些过敏的症状。

2 可能有些人平时吃的开心果过多的话，会突然觉得舌头和嗓子都非常的痒，这些可能都是因为吃了过多的开心果导致的一些过敏症状，因为开心果毕竟是炒熟的一种烤制品，吃多了可能会引起过敏或者上火的症状。

3 其实也有些人可能是平时本身就有一些过敏的症状，在吃了开心果过多的情况下，导致了这些症状的加重，也会有这种过敏的情况发生的，所以平时大家吃开心果的时候最好适量比较好，特别是对于一些有慢性鼻咽炎的患者，吃开心果一定要适量。

注意事项

开心果紫红色的果衣含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而且翠绿色的果仁中含有丰富的叶黄素，它不仅可以抗氧化，而且对于保护是眼膜也是有很好的，但是有很多疾病的患者也不是很适合多吃开心果的，特别是一些过敏人群，是不适合吃开心果，有少部分人吃了开心果后，会出现过敏的反应，产生皮肤搔痒，咽喉水肿等症状，严重的可能会致命。