ask58535391r6 分享 A-100%A+
2017-04-30 16:26:00首都医科大学附属北京中医医院中心主任张胜胜说,现代人常吃高脂肪和高蛋白的食物,更难消化,在体内过剩的养分积累,其结果是一系列的疾病和肥胖。”大量的科学研究证实,肥胖会包括心血管疾病、高血压、糖尿病、动脉硬化、脂肪肝、胆囊炎,再加上产生的并发症可能达到数百,很可怕。”吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。
1 人胃上皮细胞的寿命较短,每2到3天应修复一次。如果这顿饭是吸收,餐补胃,胃总是处于饱胀、胃黏膜不易得到修复的机会,胃分泌胃液,会破坏胃黏膜,容易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
2 吃太多会导致大脑减慢,加速大脑的老化。人吃后,身体的血液跑到胃肠系统工作,容易让人在长期疲劳,嗜睡。日本有关专家还发现,大约有30%—40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
3 晚餐过饱,鼓胀会引起胃肠周围器官的压迫,兴奋波传到大脑皮层的其他部位诱发神经衰弱。晚餐吃太多是因为B细胞持续分泌胰岛素刺激,胰岛素分泌负担过重,如果长期持续超负荷分泌,尤其是老年人因B细胞衰竭而引起的糖尿病。
晚餐吃得太多,往往直接摄入过多的胆固醇,肝脏会把热能转换为多余的胆固醇,从而导致血液中胆固醇水平升高,并逐渐堆积在血管壁,造成动脉硬化,在一定程度上会发展冠心病。也可以吃太多,使血液集中在胃肠道,帮助消化和吸收,使血液供应相对缺乏心脏,导致心绞痛发作。
在古代都是以肥美的,就比如杨贵妃就是胖胖的,而受到了宠爱。而现在人们都以瘦为美,尤其是现在天气越来越热,很多人都把肉肉露...
身体肥胖或者身体免疫力低下,对健康会有不同的影响,也可能会导致患者出现了紧张焦虑的现象,甚至会导致一些慢性疾病的产生,所...
发烧的现象最好应该多吃一些营养丰富的食物,适当吃些蔬菜和水果,对健康是非常好的,如果孩子出现了发高烧的症状,最好应该少吃...
柿子的营养价值比较高,吃完柿子之后最好应该及时漱口,可以有效的预防蛀牙的产生,对人的健康也是非常好的,避免出现了明显的身...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且柿子的口感是非常好的,很多人都喜欢吃,少吃一些柿子不会产生不良的影响,虽然吃的是一种...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且营养价值是非常高的,适当的吃些柿子不会产生不良的影响,所以不要有太大的心理压力,平时...