治疗肺热长吃的3种食物

概述

由于秋天的季节非常干燥，很容易受到秋燥的影响，那么最受罪的就是我们的肺部，一不小心就容易有肺热出现咳嗽，在这个时候我们可以多吃一些清肺热的食物来缓解这种症状，那么可以治疗肺热常吃这几种食物有哪些呢？首先第一推荐给大家迎儿，银耳又叫做白木耳，具有生津润肺，益气活血，滋阴养胃，补脑强心的作用，很适用于肺热咳嗽和肺燥干咳，胃肠燥热，便秘等症后。

步骤/方法：

1 服用银耳雪梨膏，能够养阴清热，可以润肺止咳，他的做法也是非常简单的，首先将里去掉核之后切成片，然后加入适量的水，同发好的银耳一起煮至汤稠，然后再加入冰糖溶化即可。

2 白萝卜也是很好的选择之一，白萝卜是在中医食疗当中经常选用的，生吃的效果也比较好，榨汁的效果也好。白萝卜当中含有的辣味成分可以抑制细胞的异常分裂，可以预防癌症发作，白萝卜清肺。对于咳嗽的人群来说，可以多吃些白萝卜，有化痰止咳的效果。

3 罗汉果也可以起到润肺清肺利咽的作用。罗汉果很适用于肺热而引起的咽炎咽喉疼痛咽喉炎，如果失音可以喝些罗汉果茶，将罗汉果去掉壳之后切成薄片，用开水煮一分钟之后也用其汤，效果挺好。

注意事项

除此之外，柿子也是很好的一个选择，是比上面的柿霜具有清热润燥，化痰止咳的一个，功效，对于肺热咳嗽和咽痛喉干，口舌，生疮等症都有明显的疗效。柿蒂对呃逆，恶心和百日咳以及夜尿症等都有比较好的治疗效果。