女性经期期间适合吃海参吗

ask572369492v 分享 A-100%A+

2017-04-30 9:53:37
概述

小的时候我们家住在山东,大家都知道山东青岛是一个沿海的城市。我们青岛当地的渔业特别发达,而且海产品种类繁多,小的时候我经常会吃一些海鲜,基本上家家户户都可以买得起,这就是我们所说的靠山吃山靠水吃水,我记得在我每个月生理期来的时候,那两天我母亲总会给我准备一道特别的菜肴,香菇炖海参,那个味道鲜美,让我长大以后都至今难忘。

步骤/方法:

1 海参是什么可能性他知道吧,还算是一种海产品,他通常身体上是没有骨头的,而且富含胶原蛋白,吃下去以后对女性有滋阴壮阳的作用。香菇炖海参,味道特别鲜美,在山东算是一道家常名菜。

2 海参有非常好的补血功效,女孩子在生理期的时候用力过度,很多女孩子她们通常还会有宫寒的情况,往往比较容易手脚冰凉。这个时候吃一颗海参,可以快速的恢复身体元气,为女孩子补充血液

3 海参中富含非常多种类的氨基酸蛋白质,而且它的脂肪含量几乎为零,对于女孩子来说是仅次于阿胶的最佳补品,不过有些地方还是用价格相对比较昂贵,每个月生理期的时候还是可以考虑吃一次。

注意事项

女孩子一定要注意养生,很多时候平常的一些小习惯会影响未来的生育能力,尤其是生理期的时候,我们要多吃一些补血补气的食物,不要吃的过辣过酸过咸,这样对身体不好。

猜你喜欢