吃太饱会带来哪些健康问题

概述

在我们的生活当中，经常会碰到三五好友来相聚，不断上桌的烤串和啤酒，经常会持续到三更半夜。经常会有人一起吃就吃的很饱，在饭后经常会揉着肚子扶着腰打着饱嗝的人们。其实有太多的人都不知道，即使是短期的暴饮暴食，会给自己健康带来的灾难都是无法挽回的。那么吃得太饱，会给我们的身体带来哪些健康问题呢！下面我们就来具体的介绍一下，吃得太饱会给我们身体带来的健康问题。

步骤/方法：

1 首先第一就是肥胖。现代人经常吃的高脂肪，高蛋白的食物消化起来是非常困难的，在有一些多余的营养物质堆积在体内，后果就是会肥胖。而肥胖还会带来一系列的并发症，比如高血压，糖尿病，脂肪肝，胆囊炎，动脉硬化等等。

2 第二就是胃病，如果平时吃的太饱所带来的直接危害就是我们的胃肠道负担会加重，引起消化不良，此外，人体的胃黏膜上皮细胞寿命也比较短，每2-3天应该修复一次，如果上一顿还没有消化，那么下一顿又填满胃部，胃部就是始终处于一种饱胀状态，胃黏膜就得不到修复的机会，这样胃会大量的分泌胃液破坏掉胃黏膜，很容易发生胃穿孔，胃溃疡等一些疾病。

3 接着就是肠道疾病，有台湾的科学家发现，脂肪堵塞在肠道里面，就会造成肠阻塞，大便呈黑色和带血。而且还有科学家指出，吃得太饱，会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，而增加患癌的几率。

注意事项

除此之外，如果吃得太饱，还会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。有日本的，研究专家发现，大约有30%-40%的老年痴呆的病人，在青壮年的时候都会有长期饱食的一个习惯。