吃什么水果可以缓解喉咙痛

概述

不知道是不是因为天气太过干燥的原因，我每天都觉得喉咙干干的，而且一讲话就觉得喉咙疼。特别是每天早上的时候，每次早上一醒，感觉喉咙干的都不能说话了，每天一定要先喝一大杯水了才能好一点。我问了我同事，他们说他们也有这种情况，并且他们有大人还买药吃了，但是吃了药效果也不是很大。我想着是不是可以通过吃水果来调节一下呢，主要是吃水果也比较方便，我想问一下，吃什么水果可以缓解喉咙痛？

步骤/方法：

1 喉咙痛一般都是由于喉咙发炎引起的，导致喉咙发炎的原因有很多在，一般在春季和冬季的时候，由于天气太过干燥，是很容易引起喉咙肿痛的。或者经常熬夜，体内肝火旺盛的话，也是很容易引起喉咙痛的。

2 如果患者不是很严重的话，可以通过多吃水果，补充水分的方式来治疗，像橙子、梨子、枇杷、西瓜、柠檬等水果，对治疗喉咙疼痛是很有效果的，患者平常可以多补充这类维生素C含量丰富的水果。

3 患者平常可以用在橙子上放点盐，腌制半个小时候食用，每天坚持食用一个，在半个月到1个月的时间，喉咙疼痛的这种就会有很大的好转。患者也可以每天坚持5到10颗枇杷，这对患者喉咙痛是很有帮助的。

注意事项

需要注意的是，患者除了在饮食上可以多吃维生素C含量丰富的水果，也可以多吃绿叶菜，想白菜、冬瓜、西红柿类的蔬菜都可以多吃，这些食物都具有降火舒缓的功效，对治疗喉咙肿痛是有一定的帮助的。